Hyvä istunta kuuluu kaikille
Hyvä istunta ohjaa hevosta, ei häiritse sitä. Hyvä istunta on kaiken ratsastuksen perusta, sillä vain toiminnallisesti oikea istunta mahdollistaa hevoselle hyvän tasapainon liikkua ratsastajan kanssa. Hyvä istunta on reilua hevoselle ja vaivatonta ratsastajalle!
AT ratsastuspilatesmetodi
AT ratsastuspilates on ratsukon kehon- ja mielenhallinnan ongelmanratkaisua, jossa huomioidaan jokaisen ratsukon laji ja lähtötaso.
Olen opettanut ja ohjannut, lähes 20 vuotta ratsastajia ja ratsukoita tasapainoon, suoruuteen, rentouteen ja aktiivisuteen, jotta niin hevonen kuin ratsastaja pysyisivät terveenä, kehittyisivät taidollisesti, sekä ratsastus lajina olisi hevosystävällistä.
Pilatesvideo
ratsastajille
- Liikkuvuutta, lihasvoimaa ja tietoista kehonhallintaa
- Sopii kaikille kuntoutujista kilpaurheilijoihin
- Sisältää liikkeet eri alkuasennoissa
- Liikkeitä helposta vaativaan
- Kesto: 60 min.
HINTA 40 €
Sis. alv 14,5%
Kirja
Haluatko oppia käyttämään lihaksiasi ketjutetusti oikein, jolloin hevonen voi liikkua rennosti ja pysyä terveenä?
Jos vastaus on kyllä, niin tämä kirja on sinulle. Tämä on muuttumaton uusintapainos Aira Toivolan kirjasta AT-ratsastuspilates – Tavoitteena tasapainoinen ratsukko.
HINTA 40 € + postikulut
Sis. alv 14,5%
Christine Walters
Aira Tivola
Ammatillinen tieto, kokemus ja taito tulevat fysioterapia-, liikunta- ja hevosalalta ja perustuvat tutkittuun tietoon ihmisen anatomiasta, fysiologiasta ja toiminnallisuudesta.
Olen täydentänyt osaamistani Pilatesohjaaja-, Sport Somatic-, Sensovalmentaja-, ja Keho- ja traumatietoinen valmentaja koulutuksilla, jotta voin huomioida vielä paremmin ratsatajaa ja ohjata hermostoa rauhoittavia ja hermotusta parantavia harjoitteita ilman hevosta ja hevosen kanssa.
Tähän yhdistettynä hevosen anatomia, biomekaniikka, sekä lajityypilliseen oppimiseen ja kouluttamiseen perustuva tietotaito ovat luoneet ainutlaatuisen tavan ohjata ja opettaa ratsukkoa.
Valmennan jokaisen ratsastuslajin ratsukoita, lajin harrastajista ammattilaisiin. Valmennuksessa huomioidaan kunkin ratsukon yksilölliset kehittämiskohteet ja keskitytään niiden työstämiseen.
Toimipisteemme on Keravalla, mutta istuntatunteja ja -kursseja pidän ympäri Suomea sekä ulkomailla.
