Istuntakurssit

AT-ratsastuspilateskurssit ovat intensiivisiä kursseja, joilla tutustutaan lisäksi opetuksen pohjana olevaan teoriaan.
 

Teoria yhdistetään harjoitteiden kautta käytäntöön. Käydään läpi mm. ratsastajan ryhtiä, kävelytekniikkaa, hengitystekniikkaa, istunta-asentoa jne.

Lisäksi kurssilla on 1-2 ohjattua pilatestuntia, joilla on tarkoitus parantaa ratsastajan kehotietoisuutta, liikkuvuutta ja lihaskuntoa. 

Istuntatunnit ovat paritunteja, jossa ratsastajia ohjaan yksilöllisesti oikeaan asentoon. Ratsastukselliset tehtävät on suunniteltu istuntaa tukeviksi tunneiksi.
Kurssit sopivat kaikentasoisille ratsukoille.

 
Olitpa koulu-, este-, kenttä-, askellaji-, lännenratsastaja tai para-, tai monteratsastaja, suunnitellaan kurssi tarpeidesi mukaan.
Varaa kurssi

1 päivän kurssi

  • Teoria n. 90 min
  • Mattopilates n. 60 min.
  • Istuntavalmennus n. 60 min.

Teoria sisältää ihmisen anatomiaa, fysiologiaa ja biomekaniikkaa.

Teorian aikana käydään läpi mm. ratsastajan tyypilliset ryhtiongelmat, hengitystekniikkaa, vatsa- ja selkälihaksien oikeanlaista kytkentäjärjestystä, istunnan toiminnallisuutta sekä avuilla vaikuttamista.

Istuntavalmennuksessa on kaksi ratsukkoa per tunti.

Hinta 130 €/ratsukko + matka- ja majoituskulut
sis. alv 13,5 %

Varaa kurssi

2 päivän kurssi

  • Teoria n. 90 min
  • 2x Mattopilates, kehonhallinta n. 60 min.
  • 2x Istuntavalmennus n. 60 min.

Teoria sisältää ihmisen anatomiaa, fysiologiaa ja biomekaniikkaa.

Teorian aikana käydään läpi mm. ratsastajan tyypilliset ryhtiongelmat, hengitystekniikkaa, vatsa- ja selkälihaksien oikeanlaista kytkentäjärjestystä, istunnan toiminnallisuutta sekä avuilla vaikuttamista.

Istuntavalmennuksessa on kaksi ratsukkoa per tunti.

Hinta 225 €/ratsukko + matka- ja majoituskulut
sis. alv 13,5 %

Varaa kurssi

Myös ilman hevosta

Kursseille voi osallistua myös ilman hevosta.
• Teorialuento 35 €
• Mattopilates 25 €
• Kurssin ulkopuolinen istuntavalmennusten
kuunteluoppilas 30 €/päivä.

Maksu-ohjeet

Fysio-Hoitoaskeleet
Tilinumero: FI6641080013149581
BIC- koodi ITELFIHH
Viite: istuntatunnit ja istuntakurssit 110

Minimimäärä kurssin toteutumiselle on 8 ratsukkoa ja maksimi 12 ratsukkoa.

Varaus tulee vahvistaa maksamalla varausmaksu 50 €/hlö 30 päivää ennen kurssia tilille: IBAN FI6641080013149581, viite: 110. Loppusumma tulee maksaa 14 päivää ennen kurssia kokonaisuudessaan samalle tilille, samalla viitteellä. Jos asiakas joutuu keskeyttämään kurssin, AT-ratsastuspilates ei ole velvollinen palauttamaan/alentamaan keskeytyneen kurssin hintaa asiakkaalle. Jos AT-ratsastuspilates joutuu perumaan kurssin, palautetaan kurssin hinta asiakkaan ilmoittamalle tilille. AT-ratsastuspilates ei ole vakuuttanut kurssilaisia. Mahdollisten vahinkojen varalta asiakkaalla tulee olla voimassa oleva tapaturmavakuutus.