Jokainen hevonen, ratsastuksen lajista riippumatta, tarvitsee oikeanlaista liikettä ja liikuntaa kehittyäkseen lihas-, liikkuvuus- ja voimatasoltaan tasapainoseksi ja kestäväksi ratsuksi. 

Jotta tämä oikeanlainen, hevosen yksilöllisen rakenteen ja mielentilan huomioiva liikkuminen olisi mahdollista, on ratsastajan osattava hallita oma istunta. Istunnan tasapaino ja kontakti, apujen eriyttävä käyttö sekä käytön voimakkuus tilanteesta riippuen tarvittavalla tavalla oikein. 

Istuntatunnilla ohjaan ratsastajan oikeaan istunta-asentoon, sekä opetan mistä kohtaa ja millä lihaksilla hän pysyy tasapainossa, suorassa sekä hevosen liikkeen tahdissa oikein. 

Istuntatunnilla ratsukon tehtävissä keskitytään eri askellajien laadun parantamiseen, tasapainoisiin ja tahdikkaisiin siirtymisiin sekä notkeutta ja suoruutta parantaviin sivuttaisiin liikkeisiin.

Istuntatunneillani käy kaikkien ratsastuslajien ratsukoita.